ごゆるり絵師めし ～イラスト仕事はガチでやるんで料理は手抜きで許してほしい～
2025/09/03
『フルメタル・パニック！』をはじめとしてさまざまなライトノベルのイラストを手掛けたことで知られる四季童子さん。人気イラストレーターとして日々〆切に追われる四季さんにとって、食事の支度にも時短が必須です。というわけで、生み出されたのが数々の"手抜き料理"。ここではそんな数ある手抜き料理の中から選りすぐりの逸品を四季童子さんご自身に紹介していただきましょう！
「ごゆるり絵師めし ～イラスト仕事はガチでやるんで料理は手抜きで許してほしい～」は毎月第１、第３水曜日に掲載予定です。お楽しみに！
「ごゆるり絵師めし ～イラスト仕事はガチでやるんで料理は手抜きで許してほしい～」は毎月第１、第３水曜日に掲載予定です。お楽しみに！
最新話
第４回
冷やし〇〇はじめました「夏野菜の煮浸し＆棒棒鶏もどき」
冷やし〇〇はじめました「夏野菜の煮浸し＆棒棒鶏もどき」
〈夏野菜の煮浸し〉
必要な材料（２～３人分）
おくら⋯⋯５、６本
なす⋯⋯２本
ズッキーニ⋯⋯１本
めんつゆ（３倍）⋯⋯50ml
水⋯⋯200ml
酒⋯⋯大さじ２
おろし生姜（チューブ）⋯⋯小さじ１
〈棒棒鶏もどき〉
必要な材料（２人分）
きゅうり⋯⋯１本
トマト⋯⋯１個
しそ⋯⋯２、３枚
サラダチキン⋯⋯２枚
うずら卵のめんつゆ漬け⋯⋯６個
ゴマドレッシング⋯⋯適量
必要な材料（２～３人分）
おくら⋯⋯５、６本
なす⋯⋯２本
ズッキーニ⋯⋯１本
めんつゆ（３倍）⋯⋯50ml
水⋯⋯200ml
酒⋯⋯大さじ２
おろし生姜（チューブ）⋯⋯小さじ１
〈棒棒鶏もどき〉
必要な材料（２人分）
きゅうり⋯⋯１本
トマト⋯⋯１個
しそ⋯⋯２、３枚
サラダチキン⋯⋯２枚
うずら卵のめんつゆ漬け⋯⋯６個
ゴマドレッシング⋯⋯適量
2025年9月3日公開
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第３回
卵大好き「スペイン風オムレツ＆ありあわせチーズ焼き」
卵大好き「スペイン風オムレツ＆ありあわせチーズ焼き」
〈スペイン風オムレツ〉
必要な材料（２～３人分）
ベーコン⋯⋯４、５枚
じゃがいも⋯⋯３個
玉ねぎ⋯⋯２個
トマト⋯⋯小３個
ピーマン⋯⋯３個
卵⋯⋯３個
とろけるチーズ⋯⋯好きなだけ
塩コショウ⋯⋯少々
〈ありあわせチーズ焼き〉
必要な材料（２～３人分）
鳥胸肉⋯⋯２枚
玉ねぎ⋯⋯２個
卵…３個
トマト缶⋯⋯１個
とろけるチーズ⋯⋯好きなだけ
パン粉⋯⋯適量
塩コショウ⋯⋯少々
必要な材料（２～３人分）
ベーコン⋯⋯４、５枚
じゃがいも⋯⋯３個
玉ねぎ⋯⋯２個
トマト⋯⋯小３個
ピーマン⋯⋯３個
卵⋯⋯３個
とろけるチーズ⋯⋯好きなだけ
塩コショウ⋯⋯少々
〈ありあわせチーズ焼き〉
必要な材料（２～３人分）
鳥胸肉⋯⋯２枚
玉ねぎ⋯⋯２個
卵…３個
トマト缶⋯⋯１個
とろけるチーズ⋯⋯好きなだけ
パン粉⋯⋯適量
塩コショウ⋯⋯少々
2025年8月20日公開
第２回
簡単おいしい「燻製！ ベーコン＆チーズ」
簡単おいしい「燻製！ ベーコン＆チーズ」
〈ベーコン〉
必要な材料（２～３人分）
豚バラ肉ブロック⋯⋯１㎏
塩⋯⋯肉重量の2.5％
こしょう⋯⋯適量
ローリエ⋯⋯２～３枚
〈スモークチーズ〉
必要な材料（２～３人分）
プロセスチーズ（ブロック）⋯⋯１㎏
※１回燻製ごとに燻製チップひとつかみ
必要な材料（２～３人分）
豚バラ肉ブロック⋯⋯１㎏
塩⋯⋯肉重量の2.5％
こしょう⋯⋯適量
ローリエ⋯⋯２～３枚
〈スモークチーズ〉
必要な材料（２～３人分）
プロセスチーズ（ブロック）⋯⋯１㎏
※１回燻製ごとに燻製チップひとつかみ
2025年8月6日公開
第１回
究極の手抜き「ほったらかしサラダチキン」
究極の手抜き「ほったらかしサラダチキン」
〈サラダチキン〉
必要な材料（２～３人分）
鶏肉⋯⋯胸肉３枚
料理酒⋯⋯大さじ３
みりん⋯⋯大さじ３
塩こしょう⋯⋯てきとう
コンソメ顆粒⋯⋯大さじ２
必要な材料（２～３人分）
鶏肉⋯⋯胸肉３枚
料理酒⋯⋯大さじ３
みりん⋯⋯大さじ３
塩こしょう⋯⋯てきとう
コンソメ顆粒⋯⋯大さじ２
2025年7月16日公開
四季童子／しきどうじ
あるときはイラストレーター、あるときは主婦。「フルメタル・パニック!」「バトルスピリッツ」「異世界迷宮でハーレムを」「傭兵団の料理番」「モンスターコレクション」etc.
